スマイルファミリースタッフブログ

こんにちは、やまめです
まだまだ寒い日が続きますね。
来週からは暖かくなるとか

先週の土曜日はバレンタインデーでしたね
皆さんはだれにプレゼントしましたか

最近では異性にあげる本命・義理だけでなく、
友達にあげる友チョコ、自分へのご褒美の自分チョコも当たり前なんですよね
しかも、金額的には自分チョコが一番高いとか(笑)

私も自分チョコを買った一人なんですが

去年、旦那さん用になんとなくで選んだ「ロイズ」の生チョコレートが
おいしすぎて、ほとんど私と娘が食べてしまいました
本当においしいんですとろける〜〜


その教訓を生かし、今年は２箱用意

自分用と旦那さん用

と言いつつ、今年も私と娘２人で少しずつ食べて
まもなく２箱目にいこうとしております


旦那はいまだ２粒しか食べれず

皆さんはどんなバレンタインを過ごしましたか
おいしいチョコレートを知っている方がいたら教えてください

はやいもので1月が終わろうとしています。。
こんにちは、やまめです

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

さて、インフルエンザもそろそろ流行りだし、（うちの娘二人が先日かかりました）
まもなく到来するのが、花粉

以前ブログでは、スマイルファミリーでおすすめの健康食品を紹介しましたが、
（こちらを参照してください☆→2011年01月19日）
今回は花粉症対策におすすめのフラワーエッセンスをご紹介します

フラワーエッセンスとは、花のエッセンス（エネルギーの特性）のみを水に転写し
自然の力で活性化されたもので花の波動水ともいわれます。

スマイルファミリーで取り扱っているヒーリングハーブ社で作られている３８種のレメディは、
人間の基本となる３８の感情に合わせて植物が選ばれています。
その時々の感情や状況に適したレメディを飲用する事でバランスを取り戻し、
本来の良い状態へと自然に戻してくれるのです。

薬ではありませんし、飲んだからといって花粉症が治るわけではありませんが
（もちろん個人差はありますが）症状が軽くなった、なんとなくいい。という
お声はたくさんいただいております

お花の力を借りて、少しでもつらいこの季節を乗り切りましょう


花粉症対策におすすめのフラワーエッセンス

レスキューレメディ（ストレスで不快になった心の緩和）
ストレス状態から抜け出せるよう手助けしますので、ストレスで不快になった
心の緩和に役立ちます。花粉が不快でストレスを感じるときなど、
いつも通りの落ち着いた心に戻りたいときに使います。

クラブアップル（潔癖症、些細なことが気になる）
「花粉症の不快感」「病んだ感じ」を忘れさせてくれるよう手助けしますので、
つらい思いの緩和に役立ちます。
自分や他人をあるがままに受け入れることができるようになります。
寛大になり、小さなことで平静さを失わなくなります。

ビーチ
強い拒絶反応をやわらげると言われています。
また、頭脳が冴え優れた分析能力を発揮できるようになるレメディーですので、
花粉症でぼーっとしたときにも良いかと思います。

ホリー
強いくしゃみの発作など過敏反応をやわらげると言われています。
また、過剰な敏感さを和らげ、愛にあふれ、心を穏やかに保って生きることが
できるレメディーですので、花粉症の辛い症状を感じにくくなるかもしれません。

ホーンビーム
花粉症のために、頭や身体が疲れてぼーっとしている感じや、
憂鬱な感情を和らげてくれるレメディーです。
頭をスッキリとさわやかにし、意欲が湧きます。
オリーブとホーンビームは元気になる系の代表的なバッチフラワーレメディです。

インパチェンス
花粉症の症状にペースを乱されてイライラしたり、なかなか症状を軽くできなくて焦っている時に
有効なレメディです。忍耐力が強くなり、穏やかになります。
イライラした気分を鎮め、ゆったりと余裕を持って行動できるようになります。


一度試してみてはいかがですか

スマイルファミリーでは下記のとおり年末年始の休暇をいただきます。

平成26年12月27日（土）〜平成27年1月4日（日）

1月5日より通常営業いたします。
来年も本年同様、どうぞよろしくお願いいたします。

ブログが１年間途絶えてしまってすみませんでした！
来年はブログの更新を定期的に行ってまいりますので、お楽しみに！！
皆様、良いお年をお過ごしくださいませ。

スマイルファミリースタッフ一同

スマイルファミリーでは下記のとおり年末年始の休暇をいただきます。

平成25年12月29日（日）〜平成26年1月5日（日）

1月6日より通常営業いたします。
来年も本年同様、どうぞよろしくお願いいたします。


スマイルファミリースタッフ一同

こんにちは、やまめです

先日、家の近くのＪＡで聖護院大根が売っていました
実物を見たのは初めてだったので大きさに驚きました



一緒に居た小学１年生の娘は「学校で読んだ”大きなかぶ”みたいだね」と大喜び

「これはかぶじゃなくて大根なんだよ」と教えると驚いていました

珍しいので買って帰りました



家に帰ると娘は、『うんとこしょ、どっこいしょ』と「大きなかぶ」を再現して遊んでいました



もちろんそのあとは、おでんにしておいしくいただきましたよ

爽やかな11月に入り、昭和記念公園のコスモスは、
黄色いコスモスが少し残って咲いていました

コスモスの丘のピンクの花はほとんど終わっていて、
無料で花摘みをしてきました
お花も良いものはほとんど残っていませんでしたが、
小さな毛虫が花についていたり、ハエと戦っている
光景を初めてみました
虫達も一生懸命冬支度かなと思いました
日本庭園は、楓が色づいていて赤、橙、緑の三色の紅葉
が楽しめて、すっかり秋を感じました。

今日の井の頭公園は、風が爽やかです。
公園の東側のひょうたん橋の小さな池にいくつか薄い黄色い蓮
が咲いているのを見つけました。

水面にはアメンボがたくさん、そして蓮の花の上は、水色の
シオカラトンボや白のラインが入ったコシアキトンボ、
モンシロチョウが飛んでいて夏を感じさせてくれます

猛暑と強風の中、江ノ島に行ってきました。
木陰では海からの風がとても冷たく汗をかいた体に
気持ちよく感じました。
三人姉妹の辺津宮、中津宮、奥津宮の3つの神社をお参りしながら、
一番奥にある岩屋の洞窟まで行きました。

雲がなければ富士山も見られる絶景で、江戸時代の浮世絵
にも描かれています。

洞窟の中も大変涼しく冷蔵庫の中にいるようで、「富士山へ通ずる」
との言い伝えがあるそうで、江ノ島神社発祥の場所、与謝野晶子の歌碑
や龍神信仰の伝説や歴史の紹介が展示されていました。

最後のお目当ては、江ノ島名物のしらす丼です。
江ノ島は、階段がけっこう厳しくお腹がすきました。
釜揚げしらすと、生シラス、それにおまけのいくらがのって最高のランチでした。

こんにちは、やまめです
ぐずついたお天気が続いていますね梅雨らしい天気と言いましょうか。。

日差しが強まり気温も上がり紫外線対策をお考えの方も多くなってきていると思います。
そこで今日は日焼け止めについてお話したいと思います

今年１月、日本化粧品工業連合会により、新基準「PA＋＋＋＋」が追加され
化粧品メーカー各社から新基準に対応した製品が続々と発売されています。

地表に届く紫外線には、紫外線A波（UV-A）と紫外線B波（UV-B）の2つがあります。
紫外線UV-Aは、雲や窓ガラスを透過して肌の奥の真皮まで到達し、
シミやしわ、たるみなどの「光老化」の原因となります。
「PA」はProtection Grade of UV-Aの略で、このUV-Aを防ぐ効果を表し、
「＋」の数が増えるほどUV-Aの防止効果が高まります。
紫外線UV-Bは、肌の表面に作用してシミやソバカスの原因となります。
UV-Bの防止効果は「SPF（Sun Protection Factor）」で表されます。

昨年までは「PA＋＋＋」を最高とする3段階表示でしたが、
「PA＋＋＋＋」が追加され4段階になりました。

「PA」だけ基準が改定されたのには大きく分けて3つの理由があります。

1つは、UV-Aの防止効果を測定する技術が進歩し、
効果をより細かく分類表示できるようになったことです。

2つめは、日焼け止めに使用される紫外線散乱剤や吸収剤などを
組み合わせる技術が向上して、より防止効果の高い製品が作られるようになり、
製品ごとのUV-A防止効果に差が出始めたためです。

3つめは、消費者のニーズの変化です。
今までは紫外線対策といえばUV-B対策が重視されていましたが、
「光老化」のメカニズムが解明されるにつれて、
UV-A対策にも消費者の注目が集まるようになりました。
そのため、UV-A防止効果に対するニーズに合わせて
商品を選択できるように基準が改定されたのです。

気になるのは、製品が高性能化することで、肌への負担が増えたり、
使用感があまりよくないのでは、ということです。
化粧品メーカー各社、防御力の高さと快適な使用感を両立するよう
成分を配合しているそうです。

しかし、肌のデリケートさや使用感には個人差があります
敏感肌の方や肌への影響が気になる方で外出する機会が少ない人は、
PA＋〜PA＋＋＋製品を選ぶなど、
シーンに応じて自分に合った日焼け止めを選びましょう

新緑の高尾山に登ってきました

青々とした美しい木々の間を、小川、滝、白い花を
つけた木々、何の花かわからなかったのですが、
甘い花の香りも楽しみながら歩きました

著莪（しゃが）、花菖蒲に似た白い花が一面に

咲いていたり、ハンショウヅル（半鐘蔓）下向きに

咲く花の形を半鐘にたとえたものも見つけました

あともうちょっとで頂上付近となると、結構きつくて
休み休み登ることになりました
普段の体の使い方を反省しつつ、暑いので木陰の
多い6号路の琵琶滝コース3.3Kmを人並みに90分で、
なんとか登りました

頑張った体に、黒豆の入った天狗焼きの焼きたても
美味しくいただいてきました
自然に触れ合って、心身ともに本当にリフレッシュ
しました